septembre 16

Développer votre présence -> exercices pratiques

Comment avoir du charisme? Il existe des exercices pour avoir du charisme. Car celui-ci n’est pas inné (mon avis). Donc comment faire pour avoir du charisme et rayonner en société? J’explique tout.

Vos compétences Sociales – Vidéo N°2 – Comment avoir du charisme?

Chaque vidéo traite d’un aspect particulier de . Ces 5 modules sont interdépendants. Cela signifie qu’en ignorer un, revient à vous tirer une balle dans le pied, sur le long terme.
Prérequis : Avoir vu la Vidéo N°1
Conseil : La lecture du texte ne remplace pas le contenu de la vidéo, qui est plus dense.

Problème : Beaucoup de personnes ont des buts…

…des projets, des rêves qui nécessitent la collaboration avec les autres sur le long terme. Et ces gens, lorsqu’ils parlent de ces désirs qu’ils ont au fond d’eux, n’arrivent pas à susciter la confiance auprès de leurs interlocuteurs. Malgré les éléments logiques apportés sur la table, les gens n’arrivent pas à se jeter à l’eau. Parce que la confiance se créée avec 3 éléments: la logique, la génération d’émotions positives et le charisme.

Le truc à travailler dans ce cas-là, c’est votre charisme/présence.
Mais c’est quelque chose d’inné !

On nait avec, ou on nait sans. C’est ce que vous vous dites juste ?

Si vous avez vu ma vidéo, vous avez la preuve que la présence se développe. Cela prend du temps certes, mais les résultats peuvent être énormes !
Les exercices qui se trouvent plus loin vous permettent d’acquérir de la présence. De travailler votre charisme. MAIS, ils prennent du temps. Comme la musculation. Comme avoir le souffle pour courir un marathon. Ces compétences ne viennent pas en un claquement de doigts.

Fondamentalement, vous pouvez développer votre charisme par 2 chemins.

Il y a premièrement les gestes, la manière d’occuper l’espace, les micros expressions, votre voix, votre regard, sourire, etc. Tout ce qui se voit.

Et deuxièmement, il y a le « feu intérieur », c’est-à-dire l’énergie qui se dégage de vous et qui touche les autres. Tel l’enthousiasme, la positivité, etc.

Il existe plusieurs types de présence. De charisme.

Le premier est le charisme officiel. Celui offert par la position dans la société. Un président par exemple. Ce charisme est créé grâce à l’environnement autour du président. Le mec descend d’un hélico entouré de garde du corps. Monte sur le « podium ». Silence. Crépitements de flashs. On a beau ne pas aimer ce type, la scène est prenante. Après dès qu’il l’ouvre c’est autre chose 😉

Il y a le charisme médiatique. Toutes les personnes qui ont l’air intéressantes parce que le public sur le plateau TV les écoute et rigole. C’est l’effet média. Beaucoup de personnes tentent de ressembler à des célébrités (en s’achetant les mêmes vêtements, la même montre, la même voiture), en fait ces gens n’ont pas forcément du charisme. Et ceux qui les copient encore mois…

Et le dernier élément, et c’est celui qui me plait le plus, c’est le charisme puissant. Pas que celui-ci soit naturel. Mais parce que les gens qui sont habités par un tel charisme ont le feu intérieur qui les pousse à réaliser leurs quêtes, leurs objectifs. Et ce feu interne est tellement fort qu’il « contamine » les gens autour. Pensez à Gandhi, à mère Théresa, à Mandela.

Comment avoir du charisme?

Voyons ensemble l’un de ces exercices pour avoir du charisme : Le sourire.

Le sourire est l’un des éléments qui permet d’avoir une attitude invitante. Cela donne envie aux gens de venir. Il démontre votre confiance dans l’environnement.

Pour développer un beau sourire, qui vous permettra d’avoir l’air positif et heureux même dans les situations stressantes, travaillez vos muscles zygomatiques avec l’exercice qui suit.

Tous les matins, durant 1 mois, prononcez XO. X puis O en forçant bien. Le tout une trentaine de fois.

exercice augmentez votre charisme

Dans les 13 exercices qui suivent, nous développerons d’autres exercices pour travailler votre charisme interne et externe.
Pour passer de l’autre côté, dans la vidéo privée et découvrir les exercices pour augmenter votre charisme, cliquez ici pour que je puisse vous envoyer la vidéo.

À tout de suite.

Source: L’intelligence sociale de Karl Albrecht (je vous recommande chaudement la lecture de cet ouvrage pour aller beaucoup plus loin)
Modèle SPACE


Tags

Augmentez votre charisme, Comment avoir du charisme, inspirer confiance, travailler votre présence


You may also like

Comment mieux communiquer grâce à l’ennéagramme
Comment réussir vos prises de parole en public : 7 conseils pratiques
Leave a Repl​​​​​y

Your email address will not be published. Required fields are marked

CommentLuv badge


Pour répondre à un commentateur, utilisez le sigle: @ + nom de l'auteur

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

  1. Yes! Plus facile à dire qu’à faire 😉
    Merci du message! J’irais jeter un oeil à ton site.

    A+

  2. Bonjour Julien ! J’ai vu il y a un petit moment que le feu intérieur était une pratique de yoga assez poussé. Je sais aussi qu’une fois qu’on a notre flamme interne il faut l’alimenter à coup  »d’images mentales ». Mais dis moi qu’elles sont ses images mentales qui alimente ta flamme intérieur ? Je sais que c’est de la visualisation mais je sais pas quoi exactement x)
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}