Augmentez vos Chances d’atteindre votre Vision (Vidéo N°5)

Atteindre votre vision, c’est possible.

Cette vidéo est la dernière de la série « Vos compétences Sociales ». J’ai pris mon temps pour la créer. Initialement le thème de cette dernière vidéo est l’empathie. J’avais tourné une vidéo il y a 1 mois sur ce thème, mais elle ne me parlait pas.

Pour visionner les vidéos précédentes (de cette série), cliquez ici.

Problème: Les gens veulent tout et de suite.

Ils sont drogués à l’urgence et oublient de faire les choses importantes.

Ils sont parfois tellement occupé à atteindre une destination, qu’ils oublient de prendre soin de la machine qui leur permettra d’arriver à bon port.

Pour terminer cette série liée à vos compétences sociales, je souhaite parler d’un sujet qui nous touchent tous. Que ce soit dans l’apprentissage d’une nouvelle langue, le travail de notre musculature, ou la création d’un projet.

Nous sommes drogués à l’urgence et c’est problématique.

C’est un problème parce que l’urgence n’est pas nécessairement important. Vous voulez des résultats rapides. Mais pour quelles raisons?

Je pense sincèrement qu’au fond, nous cherchons tous le bien-être. Notre bien-être. Du bonheur en somme. Certains pensent que l’argent fait le bonheur. D’autres pensent que le sexe fait le bonheur. D’autres pensent que le matériel fait le bonheur. Je développe plus bas ce qui fait à mon avis, le bien-être.

Cette nécessité d’aller vite pourrait nous faire oublier les choses importantes. Surtout que les choses importantes ne viennent pas toquer à notre porte. Les choses importantes nous laissent tranquille. Et si nous les imitons, à terme, l’urgence et l’importance arrivent dans notre vie, et nous devons tous laisser tomber pour nous occuper de cet imprévu.

C’est flou et c’est normal, alors je vais citer 2 exemples:

Le premier, je pense au carriériste, qui met toute sa vie dans son travail, et qui oublie de penser à sa famille, qui compense le stress avec le verre de whisky à la fin de la journée. Qui fume, qui boit beaucoup de café et qui mange du surgelé au travail. Ce type aura peut-être ses millions à 25-30-40 ans, mais d’un coup, l’importance débarque et notre ami fait une crise cardiaque, un AVC ou à des problèmes d’estomacs.

Le deuxième, je pense à ceux qui décident de répondre à leur SMS/what’s app alors qu’ils sont en train de conduire. Ils préfèrent faire quelque chose d’urgent et pas très important plutôt que de garder l’importance en tête: s’arrêter de rouler pour répondre à un sms. Ces gens là seront aussi rapidement confronté à l’importance ET l’urgence en cas d’accident.

Je pense à tous ceux qui se fixent des objectifs mais qui craquent car ils peuvent obtenir du « bien-être » plus rapidement. Par exemple ceux qui décident d’abandonner leur programme de course à pied pour regarder une série TV. Ceux qui abdiquent leur régime pour appeler Pizzaphone. Ceux qui fument pour être « cool » plutôt que de bosser à devenir intéressant.

Maintenant ce que je propose, c’est d’arrêter de focaliser toute votre énergie sur un seul point de votre vie. Par exemple, si vous décidez de vous lancer corps et âme dans l’apprentissage de vos compétences sociales, vous pourriez omettre de… manger sainement? De dormir correctement? De faire régulièrement du sport? De discuter avec vos amis d’enfance? De voir votre famille? D’apprendre d’autres choses importantes? D’avoir des finances saines? De prendre du temps pour réfléchir à sa vie? 

Bref, tous des éléments qui doivent hebdomadairement être pris en compte. J’ai bien dis hebdomadairement.

À Londres, j’ai abordé durant 3 mois 15 personnes par jour. Mais je ne cuisinais pas. Je ne faisais pas de sport. Je dormais peu. Je ne prenais pas de temps pour être seul avec moi.

Ce n’était que 3 mois, c’était planifié de la sorte, mais j’ai du faire une pause après 6 semaines car je perdais pied. Vous pouvez vous focaliser sur un seul objectif sur du court terme, mais sur le long terme, brûlez la bougie par les 2 bouts réduira votre espérance de vie.
Je ne me reconnaissais plus beaucoup et je ne vivais que pour une seule chose: rencontrer des gens.

Avec du recul, je ferais les choses différemment. J’aborderais moins, mais je prendrais soin de moi. Cela peut paraître cucul, mais vous êtes la seule personne avec qui vous devrez vivre toute votre vie. 24h/24h.

Une fois que votre corps ne tient plus la route, vous ne pouvez pas changer. Comme vous changeriez de pays si l’économie ne va pas.

Donc je vous propose de faire preuve de patience, de régularité et de persévérance.
Je vous propose de diviser votre objectif principal par des objectifs hebdomadaires. Décomposés par rôles.

Je m’explique; vous êtes probablement étudiant ou travailleur. Quel est votre objectif dans cette catégorie?
Vous avez peut-être un rôle de parent, frère, soeur ou conjoint? Quel est votre objectif dans cette catégorie?
Vous avez peut-être également un rôle en tant que sportif dans un club, et maintenant évidemment, vous avez un rôle d’élève.

3 choses importantes à prendre en compte dès aujourd’hui

1) Un corps sain (boire, manger, dormir, faire du sport, se relaxer)
2) Un esprit sain (lire, regarder, discuter avec des personnes intelligentes, de sujets intéressants, en évitant toutes les conneries qui passent à la TV sur les chaînes grands publics, la presse à scandale, etc) L’information qui rentre en vous a aussi un impact sur vos pensées. Continuellement apprendre et donc sortir de vos certitudes. Sortir de votre zone de confort pour atteindre un inconfort sécuritaire.
3) Un coeur sain: des relations de qualité, durables, profondes et régulières.

En pensant de manière globale vous arriverez moins rapidement à votre objectif, mais vous y arriverez en forme. Et votre vie sera plus plaisante avant d’y arriver.

De plus, et je tiens à rajouter, qu’une personne qui a des finances OK, une santé OK, des amis sur qui compter, un travail épanouissant, arrivera à être beaucoup plus à l’aise dans ses rencontres, relations et autres.

Par exemple, il est difficile d’écouter une personne lorsque nous sommes submerger par une multitude de problèmes…

Pour terminer sur la patience, je vous disais, un peu plus haut qu’il est important de faire preuve de patience, de régularité et de persévérance.

Pour être régulier et persévérant il est impératif d’être persuadé que les actions à réalisé son possible.

Donc éviter de définir des objectifs qui vous découragent avant de commencer. Ce que vous allez décider de faire, vous le faites pour vous. Vous serez souvent seul dans les moments délicats (les moments où vous pensez abandonner) et il est impératif de bien réfléchir avant de se lancer dans un nouvel objectif.

Si vous vous dites: « Pouah, 15 approches par jour, c’est beaucoup… » et que vous n’avez pas beaucoup d’estime ni de confiance en vous, alors visez plus petit. Visez une approche par jour. Visez 10 minutes par jour.

De cette manière vous arriverez moins rapidement à votre objectif, mais avec moins de risques d’abandonner. Attention: je n’ai pas dit de viser d’abandonner vos grands objectifs. Je n’ai pas dit de choisir des objectifs minables.

Mais pour imager, cela ne sera à rien de faire 200 pompes un soir et d’abandonner le lendemain.

Merci.