Prendre du Temps pour Soi: Investissez dans cette CLÉ.

S’organiser afin d’être efficace et efficient dans un monde surconnecté, c’est ce que Julien aborde sur son blog. Malgré tout, peut-être avez-vous toujours des difficultés à prendre du temps pour vous. Cela pourrait être dû à un manque d’investissement dans un élément capital.

Est-ce que vous vous investissez dans votre organisation ?

Afin de gérer son temps au mieux, la base, c’est de s’intéresser à l’organisation.
D’y prêter attention.

C’est ce que vous faites en consultant ce blog.
Je vous en félicite : il regorge de pépites pour améliorer votre productivité et profiter au mieux de ce temps si précieux qui est le vôtre.

Toutefois, est-ce que vous faites plus que ça ?
Plus que lire le blog de Julien ?

Est-ce que vous testez les astuces qu’il vous propose ? Est-ce que prendre du temps pour soi est quelque chose de normal pour vous?
Oui ? Souvent ? Parfois ? Rarement ? Jamais… ?

Lire c’est très bien.
Trouver que ce que vous lisez c’est intéressant, pertinent, concret, OK.
Mais agissez-vous ?

Que faites-vous de ce que vous lisez ?
Des informations, ressources et autres hacks ?

En clair : est-ce que vous investissez dans votre organisation ?

Vous allez peut-être me dire : oui, j’investis du temps justement pour lire plein de trucs sur l’organisation.

OK, c’est un investissement.

Cela dit, il ne vaut rien.

Quoi ?!

Cet investissement à lire, consulter des blogs et autre sur la gestion du temps ne vous sert à rien… si vous n’appliquez pas !

Je ne vous dis pas de tout appliquer, de tout tester et mettre en place.
Julien vous invite sur son blog à du discernement.
Il vous donne des clés pour tirer au mieux partie de votre temps, tout en précisant que ça fonctionne pour lui, que peut-être ça fonctionnera pour vous mais que c’est pas sûr.

On a tous nos propres paramètres de vie

Et ce qu’il s’agisse de notre vécu, de notre mental, de notre physique, de nos besoins, envies, contraintes, etc.

Un truc qui fonctionnera pour X pourra fonctionner pour Y mais pas forcément pour Z.

Mais vous devez appliquer, essayer, tester au moins un minimum de trucs dans le domaine de l’organisation si vous souhaitez l’améliorer. Sinon votre temps à lire sur le sujet ne vous aura servi à rien du tout. Vous n’aurez fait que gâcher votre précieux temps alors que justement, vous souhaitez l’exploiter au mieux.

Investissez dans un élément crucial pour mieux gérer votre temps.

Bien.

Maintenant, vous êtes peut-être toujours bloqué.

Peut-être que oui, vous avez vraiment envie de mieux vous organiser parce que vous êtes débordé, épuisé à courir partout sans parvenir à faire le quart de la moitié de ce que vous avez prévu (et encore moins de ce que vous savez que vous devriez faire).

Alors, c’est peut-être qu’il vous manque un élément important, capital, crucial.

Une bonne estime de vous.

Vous allez peut-être me dire « mais qu’est-ce que l’estime à avoir avec l’organisation ?! »

L’estime de soi détermine à quel point vous vous sentez valable.
Votre estime personnelle est liée à la valeur que vous vous donnez.

Évidemment, je ne parle pas d’argent.
Je parle de ce que vous valez en tant que personne, vos qualités, vos défauts, votre attitude, votre physique, etc.

Et cela n’a rien à voir avec la confiance en soi.
L’estime de soi est lié à la confiance en soi oui, mais ce sont 2 choses différentes.
L’estime de soi est le socle de votre bien-être (cliquez mais revenez !)

C’est l’estime de soi qui détermine à quel point vous vous sentez bien dans votre peau.
Elle joue énormément sur votre bien-être et votre niveau de bonheur.

Et elle impacte également votre gestion du temps.

Estime de soi et gestion du temps

Comment l’estime de soi influe sur votre gestion du temps et vous empêche peut-être de vous organiser ?

Je vous ai déjà donné la réponse plus haut….
Pas de panique, je développe 😉

Votre niveau d’estime est lié à la valeur que vous vous donnez.
Or si vous souffrez d’une estime personnelle trop basse, pire si vous êtes ravagé par la dévalorisation, alors il y a de grandes chances que vous ayez de grosses difficultés à bien gérer votre temps.

Peut-être que certains d’entre vous se disent « OK mais je vois toujours pas le rapport… »

Je vous donne un exemple et pour bien vous mettre dans le bain, répondez à cette question :

« Est-ce que vous investissez dans des choses qui ont peu de valeur pour vous ? »

Est-ce que si vous vous fichez de la mode, vous investissez dans des vêtements dès qu’une nouvelle collection sort ?

Est-ce que si pour vous une voiture au top est important, vous investissez dans un tas de ferraille ?

Est-ce que si la décoration vous passe au-dessus de la tête, vous allez investir dans un intérieur décoré aux petits oignons ?

Est-ce que vous prenez du temps pour vous?

….

Notez bien que la question principale s’adresse à VOUS et pas au voisin ou à la société.
Ce qui compte c’est ce qui est important pour vous.

Personnellement, je fais de plus en plus en sorte d’investir le moins possible dans des choses qui ont peu de valeur pour moi.

Autre question cruciale :

« Est-ce que vous investissez en vous ? »

Est-ce que vous prenez soin de vous ?

Est-ce que vous prenez le temps de faire des choses que vous aimez très régulièrement ?

Est-ce que, si pour vous être en bonne santé est important, vous faites en sorte de manger sainement ?

Investir en soi = meilleure gestion du temps

Je vous pose encore une fois la question :

« Est-ce que vous investissez en vous ? »

Vraiment, prenez le temps d’y réfléchir.

Si votre estime personnelle est trop basse, vous jugez que vous avez peu ou du moins pas assez de valeur pour investir en vous.

Car on n’investit pas dans ce qu’on pense avoir peu de valeur.

Or si vous jugez au plus profond de vous que vous votre valeur n’est pas bien grande, alors vous ne pouvez pas investir correctement en vous…
Donc vous ne pouvez pas investir dans une meilleure gestion de votre temps (relisez cette phrase, note de julien)
Vous ne pouvez pas vous engager dans une meilleure organisation.
Car vous pensez que vous ne le valez pas.
Que vous ne valez pas le coup.

Pensez bien à ça.

Si vous n’investissez pas dans votre organisation, il est fort probable que vous souffriez d’une estime personnelle trop basse. Car vous ne vous jugez pas assez valable pour ça.

Or la meilleure chose dans laquelle vous pouvez investir : c’est VOUS.

Si votre estime personnelle est en berne, Julien a rédigé un article à ce sujet pour vous aider et je vous donne aussi des clés sur mon blog pour l’améliorer.

En fait, on pourrait résumer de la sorte :

Bonne estime de soi => Investissements en soi => Capacités et Atouts pour bien gérer son temps

Donc améliorez votre estime et vous aurez de meilleurs atouts en main pour mieux gérer votre temps.

Là où ça devient super intéressant, c’est que si vous investissez du temps dans votre organisation, votre estime va également augmenter.

Un cercle vertueux en quelque sorte 🙂

Vous êtes la personne la plus importante de votre vie

Investir en soi et en votre estime, cela passe nécessairement par prendre soin de vous.

Gravez ça dans votre tête :

Vous êtes la personne la plus importante de votre vie

Julien vous l’a déjà dit sur son blog, et je vous le répète.

Vous allez peut-être me rétorquer que non, vous n’êtes pas la personne la plus importante de votre vie.

Quand on est parent par exemple, souvent on estime que nos enfants représentent les personnes les plus importantes de nos vies.
En fait, oui et non.
Votre enfant peut être votre priorité absolue.
Pour autant, il n’est pas la personne la plus importante de votre vie.
Car cette personne, c’est celle avec qui vous passez le plus de temps.
Donc c’est vous.

Pour reprendre l’exemple des enfants, s’ils sont votre priorité, votre devoir est de prendre au mieux soin de vous pour être en mesure d’être au Top pour eux.
Logique non ?

Si vous êtes tout le temps débordé, éreinté, comme une loque, vous croyez vraiment être en capacité de prendre soin au mieux de vos enfants ?
D’être là pour eux ?
De subvenir à leurs nombreux besoins ?

Il est très important de prendre du temps pour vous.
Pour votre estime personnelle, pour votre bien-être.

Investir en soi et le paradoxe de prendre du temps pour soi

Prendre soin de vous implique de prendre du temps pour soi.

Certains vont peut-être me rétorquer : « ouais mais c’est nul, si je suis déjà débordé, comment veux-tu que je prenne du temps pour moi ?! »

Oui. C’est là tout le paradoxe.

Prendre du temps pour soi permet d’être plus  productif.

Et vous le savez au fond de vous : si vous prenez du temps pour prendre soin de vous, alors vous aurez une réserve de capacités bien meilleure pour accorder vos ressources à ce qui compte le plus pour vous.
Comme vous enfants ou mieux vous organiser 😉

Oui, il vous faut caser du temps pour vous afin d’optimiser votre temps.
Cela parait contradictoire.

Voyez vraiment cela comme un investissement.

Vous connaissez peut-être cette célèbre citation…

[pullquote align= »normal » cite= »Abraham Lincoln »]Si je disposais de six heures pour abattre un arbre, je consacrerais les quatre premières heures à aiguiser ma hache[/pullquote]

La préparation est souvent essentielle à l’action.

Si l’on dit à une personne débordée qu’il serait bon qu’elle prenne du temps pour réfléchir à son organisation, elle rétorque souvent qu’elle n’a pas le temps puisqu’elle est débordée !
Logique a priori et pourtant…

Pourtant tout comme Lincoln, la personne en question ferait mieux d’investir du temps à se pencher sur son organisation et du temps à affuter ses capacités pour justement optimiser ensuite son temps et être plus productive.

Dans la citation ci-dessus, la partie « aiguiser ma hache » représente la préparation.

Votre préparation à vous, quotidienne, est de prendre soin de vous.
Afin que vous soyez dans une forme maximale pour réaliser vos tâches.
Et dans le cas de la gestion du temps, de prendre un peu de temps justement pour mieux vous organiser.

Priorités, sacrifices et arbitrages

Donc j’espère que vous avez bien saisi maintenant l’importance d’avoir une bonne estime personnelle et pour cela de prendre du temps pour vous afin d’aiguiser votre hache (ou d’affuter votre scie si vous préférez), et cela pour mieux gérer votre temps.

Bien s’organiser nécessite de déterminer vos priorités.
Julien évoque souvent ce sujet avec vous.

Qui dit priorités dit qu’il y a des choses que vous devrez moins faire, d’autres plus, et d’autres plus du tout.

Oui, il y a des choses que vous appréciez de faire dont vous allez devoir vous passer ou du moins, en réduire le temps que vous y consacrez.

• Posez-vous un moment. Peut-être plusieurs fois.
• Réfléchissez à tout ce que vous faites.
  Particulièrement aux trucs que vous n’aimez pas trop.
• Supprimez-les si possible, réduisez-les ou déléguez-les.

Il y a aussi des trucs que vous faites et que vous appréciez.
Comme passer du temps à consulter votre compte Facebook.
Peut-être qu’au lieu d’y passer 30 minutes par jour, vous pourriez y passer 1h par semaine.
Quoi ?! Mais c’est horrible ! Tu te rends pas compte de tout ce que je vais manquer !

Non effectivement. Je ne suis pas sur Facebook. Je sais que je rate des trucs oui, mais mes priorités sont ailleurs.

Voyez ce que vous élaguez dans votre emploi du temps non comme des sacrifices mais comme des arbitrages et des choix.

Faites des choix !

Dites-vous bien que vous ne pouvez pas tout faire.
Vous devez faire des choix.
Est-ce que c’est facile et aussi rapide qu’un claquement de doigts ?
Pas forcément.

Apprendre à marcher n’a pas été facile non plus pour vous.
Cela prend au moins 1000 tentatives.
Pourtant, vous y avez mis les ressources nécessaires (dont le temps).

Mettez au clair vos priorités (dont vous devriez faire partie pour bien prendre soin de vous !)

Soyez OK avec le fait de manquer des choses. De ne pas tout faire.

Remaniez votre emploi du temps en conséquence pour mieux vous organiser.
Votre estime personnelle et votre bien-être vous en seront gré 🙂

Prenez les arbitrages que vous faites – certes parfois difficiles – non pas comme des sacrifices mais comme des choix.

Une habitude que vous pouvez prendre c’est, au lieu de dire « Je n’ai pas le temps de… », dire plutôt « J’ai choisi de ne pas… »

Prenez aussi l’habitude de dire quelque chose comme « Je n’ai pas pris le temps de faire X parce que cela ne fait pas partie de mes priorités du moment »

Vous enverrez ainsi un message à votre cerveau disant que vos décisions en matière de gestion du temps ne sont pas des sacrifices, ne sont pas négatives mais des choix conscients.
Vous ne vous en porterez que mieux !

Investissez de préférence en vous le matin (un conseil que donne souvent Julien !).
Comme ça au moins, peu importe ce qui arrive dans votre journée, même si vous avez eu plein de soucis et que vous êtes naze en rentrant chez vous, vous avez investit votre temps pour vous.

On peut aussi parler de « travailler pour soi », ce qui ne veut pas dire faire des choses chiantes que vous aimez pas.
Appréciez ce que vous faites pour vous.

Par exemple, je ne suis pas trop du matin.
Pourtant, je me lève un peu plus tôt (et me couche donc plus tôt) depuis plus de 2 ans maintenant afin de pouvoir faire un peu d’activité physique.

Et ça avant de m’ouvrir au monde (consultation de mails, téléphone, etc.).

Cela me permet d’être plus en forme dans ma journée qu’avant.
Je suis ainsi plus efficace (important pour bien exploiter son temps !), je me sens mieux et prend donc soin de moi et de mon estime.

De votre côté, que pouvez-vous faire pour renforcer votre estime et ainsi mettre toutes les chances de votre côté afin de mieux vous organiser ?

Pour conclure, comme le dit Julien : merci pour votre attention 🙂
Et Merci à Julien de m’avoir offert cette tribune

Marine.

—

Merci à toi Marine pour ton article de qualité, ton blog et ton soutien sans faille depuis des années??!!
Amis lecteurs, je vous invite à aller visiter son blog. L’estime de soi est un sujet sur lequel j’ai passé pas mal de temps, bien que je n’en parle pas sur le blog, il va de paire, comme le dit si bien Marine, avec l’organisation (et beaucoup d’autres domaines).